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Comprendre et gérer vos émotions : la clé du développement personnel

Ivan Caullychurn


Comment la gestion des émotions peut transformer votre vie

La gestion des émotions est une compétence essentielle pour améliorer votre bien-être et votre qualité de vie. En tant que coach en développement personnel, j’accompagne mes clients pour leur apprendre à identifier, exprimer et apaiser leurs émotions, afin qu’elles cessent d’être un fardeau.


Pourquoi apprendre à gérer ses émotions est essentiel ?

Les émotions, qu’elles soient positives ou négatives, influencent nos décisions, nos relations et notre santé mentale. Une mauvaise gestion émotionnelle peut conduire à de l’anxiété, du stress chronique et même des problèmes physiques comme des tensions musculaires.


Les bénéfices d’une bonne gestion émotionnelle

  • Une amélioration de l’estime de soi.

  • Une meilleure communication avec vos proches.

  • Une réduction significative du stress au quotidien.


Comment un coach peut vous aider dans cette démarche

Faire appel à un coach, c’est bénéficier d’un accompagnement personnalisé. En travaillant avec moi, vous apprendrez à reconnaitre les signaux émotionnels que votre corps vous envoie et à les utiliser comme des alliés.


Ivan Caullychurn

Coach de vie à Bordeaux

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me contacter

ivancaullychurn@gmail.com

Tél. : 06 74 63 77 51

 

2 lieux de RDV possibles :

  • 10 place Pey-Berland – 33000 Bordeaux

Tram A et B, arrêt Hôtel de ville

  • 22 rue Huguerie – 33000 Bordeaux

(tous les soirs à partir de 19h30, le vendredi à partir de 18h

et le samedi de 9h à 13h) 

Possibilité de séances en visio

Paiements acceptés : chèque, espèces ou Lydia / Paypal.

Merci pour votre envoi !

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