à qui s'adresse mon coaching ?
Si vous ressentez stress, angoisse ou anxiété régulièrement
Si la peur du regard des autres vous paralyse et vous empêche de vivre pleinement
Si vous avez du mal à trouver votre place en société ou dans votre entourage
Si vous rencontrez des problèmes relationnels bloquants
Si vous rencontrez des difficultés suite à la naissance de votre enfant
Si vous ne parvenez pas à faire un deuil (décès d'un proche, rupture, perte d'emploi...)
Si vous avez du mal à connaître vos besoins et à assumer vos envies
Si vous vous sentez perdu.e, sans objectif concret
Si vous ne savez pas dire non, que vous avez tendance à vouloir satisfaire tout le monde
Si vous manquez d'énergie et de motivation
Si les obstacles vous semblent insurmontables, que vous vous sentez souvent figé.e
Si vous avez vraiment envie que les choses changent
test
quel profil émotionnel ÊTES-VOUS ?
qui suis-je ?
Coach de vie à Bordeaux et en visio, je vous accompagne afin que vous compreniez, exprimiez et initiiez votre changement. Formé en développement personnel, PNL et hypnose, j’aide chacun à trouver ses propres solutions.
Également papa, j’ai créé un espace Jeunes Papas pour accompagner les pères dans leurs défis de la paternité, lors de cercles de paroles et d'ateliers.
comment se déroule
mon coaching de vie ?
Le 1er appel gratuit de 30 min vous est dédié : vous pouvez m’expliquer vos problématiques ou besoins et je peux à mon tour vous détailler ma méthode d’accompagnement. Je réponds aussi à toutes vos questions !
Vous avez bien réfléchi et êtes décidé.e à changer les choses : appelez-moi et prenons rendez-vous ensemble pour la 1re séance !
Le jour J, nous nous retrouvons dans mon cabinet ou en visio : c’est l’heure de l’état des lieux, vous m'expliquez tout ce qui bloque ou freine votre épanouissement ! Mon écoute est totale, je prends le temps de cibler vos besoins en vous questionnant et en échangeant.
À la fin de la 1re séance, je vous aide à déterminer l’objectif précis de votre coaching : celui que nous ne lâcherons pas, qui sera affiné et représentera notre axe de travail ensemble.
Nous nous voyons ensuite 1 fois par semaine environ et, à la fin de chaque séance, je vous invite à effectuer des actions concrètes en lien avec l’objectif à atteindre : vous sentirez rapidement les premiers progrès !
En moyenne, nous nous voyons entre 8 à 12 fois pour atteindre votre objectif initial. Cela peut être plus rapide ou plus long, chaque personne est différente, je m'adapte à votre rythme ! Gardez à l'esprit que vous pouvez bien sûr arrêter le coaching à tout moment.
Camille D.
(Bruxelles / janvier 2026)
Après avoir essayé plusieurs psychologues qui ne me convenaient pas, je pensais que rien ne pourrait m’aider. L’attente, la difficulté à trouver, le manque de flexibilité et de solutions concrètes me décourageaient. Puis on m’a conseillé Ivan, qui a été très réactif dès le début et a su proposer un cadre rassurant, bienveillant et disponible. Je ressortais de chaque séance apaisée et avec des étapes concrètes pour avancer dans mes problématiques (notamment le deuil, la confiance en soi, blocages émotionnels). Il a su s’adapter à mes problématiques et à mon état émotionnel. Grâce à son accompagnement, j’ai pu évoluer, bien au-delà de ce que j’espérais. Je ne pensais pas, au début des séances, être la où j’en suis aujourd’hui. Je remercie sincèrement Ivan pour son professionnalisme, sa patience, son écoute ainsi que pour ses grandes qualités humaines. MERCI
témoignages
TOM N.
(Bordeaux / septembre 2025)
Je souhaitais partager mon expérience avec Ivan, que je recommande les yeux fermés, car c’est en partie en lisant les avis précédents que j’ai franchi le pas. Je n’avais jusqu’alors jamais rencontré de coachs, psy ou autres thérapeutes et j’étais complètement étranger à toutes notions de développement personnel. J’arrivais à un moment de mon existence (la quarantaine) où j’étais en quelque sorte déçu de la vie, des gens et où je ne trouvais plus de sens dans tout ce que je faisais (le travail, les relations…). J’avais l’impression d’être en pilote automatique avec des routines toxiques et je voulais en sortir mais ne savais pas comment m’y prendre. J’ai ressenti alors le besoin d’en parler à quelqu’un, étranger de préférence car je ne voulais pas de jugements ou au contraire de bienveillance exagérée comme ç’aurait pu être le cas avec un proche. Ivan a surpassé mes attentes de par son écoute active, sa bienveillance mais également sa franchise. Par ses questions très pertinentes, il m’a donné des clés pour réfléchir par moi-même sur le pourquoi j’en étais arrivé à ce stade. Il m’a également fait replonger dans mon enfance pour exhumer des traumatismes que j’avais complètement enfouis en moi, voire oubliés, ce qui m’aide à comprendre les traits de ma personnalité d’aujourd’hui. Pour résumer, car je pourrais écrire un roman dessus, je souhaite de tout cœur la même expérience à toutes les personnes un peu torturées comme moi (notamment aux hommes à qui la société a appris qu’il fallait être fort et cacher ses faiblesses, ce qui est une énorme bêtise). Vous en sortirez grandi et apaisé, avec la sensation d’être plus « éveillé » qu’avant. Encore un immense Merci Ivan, comme je me souviens de te l’avoir dit dès notre 2e rdv, pour moi tu fais un des plus beaux métiers du monde.
RAPhaël c.
(Bordeaux / mars 2025)
Ivan est un coach en développement personnel exceptionnel. À l’écoute, bienveillant et très professionnel, il sait poser les bonnes questions et accompagner avec justesse. Grâce à son approche claire et motivante, j’ai gagné en confiance et en clarté sur mes objectifs. Un accompagnement de grande qualité que je recommande sans hésitation.
arnaud Q.
(Bordeaux / mai 2024)
J’avais besoin d’un accompagnement précis à un moment charnière de ma vie. Chercher un coach de vie via Internet, c’est un peu au petit bonheur la chance. En lisant le site de Ivan, j’ai senti une personne investie et à l’écoute. Et c’était bien la vérité. Les séances et les exercices les accompagnant m’ont permis d’avancer dans une recherche constante de confiance en soi, d’affranchissement du regard des autres, avec des ajustements en fonction de certains événements. Ivan a toujours su s’adapter, dans son discours et ses exercices, toujours une oreille attentive, et des questions pertinentes. Je recommande fortement
FLORIAN H.
(Bordeaux / janvier 2024)
Je cherchais un coach qui soit à l'écoute mais qui ne cherche pas à masquer la vérité. Je voulais un échange sincère mais sans jugement. Je n'avais jamais été coaché et donc je ne savais pas vraiment à quoi m'attendre. Ivan a su trouver les mots pour me sortir de ma zone de confort, suffisamment pour que je progresse, sans trop me bousculer. Il est extrêmement vigilant à faire progresser la personne tout en la maintenant dans un espace de confiance. J'avais, avant de le voir, plusieurs problématiques liées à une perte de sens, que ce soit dans mon travail ou ma relation avec mes proches. À l'issue de ce coaching, j'ai pu mettre en place différentes actions qui ont considérablement amélioré la situation. Je remercie Ivan pour cela.
LÉa C.
(Bordeaux / novembre 2023)
Ivan est le seul professionnel du bien-être qui a réussi à m'aider à vivre. J'ai toujours cru que je ne pourrais pas surmonter certaines barrières et que celles-ci faisaient juste partie intégrante de ma personnalité : anxiété, hypersensibilité, stress… Après être allée voir des thérapeutes, des médecins et psychologues pendant si longtemps, j'étais persuadé que personne ne pouvait m'aider. Ivan a relevé le défi et m'a donné les clés et exercices nécessaires pour que je puisse commencer à réellement VIVRE. Si vous avez la possibilité de rencontrer Ivan, ne vous en privez pas. C'est une personne sincère, entière et à l'écoute qui vous accompagnera dans un coaching que je garantis libérateur. C'est les larmes aux yeux que je vous remercie Ivan, sincèrement.
MAGALI B.
(Montpellier / avril 2023)
Ivan est un coach empathique, soutenant, qui m’a permis une prise de conscience et le déblocage de situations. Je suis très satisfaite de l'évolution et du suivi. Un grand MERCI Ivan.
LUCIE L.
(Paris / mars 2023)
Mon coaching avec Ivan a été très enrichissant, j’ai énormément appris. Il est très pédagogue et à l’écoute, une relation de confiance s’est vite installée entre nous. Grâce à son accompagnement j’ai pu retrouver confiance en moi ! Merci beaucoup Ivan.
ALEXANDRA R.
(Bordeaux / février 2023)
Super coaching avec Ivan qui sait mettre à l'aise pour parler ouvertement et sans gêne. Il nous pousse subtilement à sortir de notre zone de confort en toute bienveillance afin d'atteindre les objectifs et challenges fixés au préalable. Aucun jugement et beaucoup de soutien sont les maîtres-mots de ce coaching.
jessica B.
(Bordeaux / janvier 2023)
Le hasard et une opportunité m’ont guidée vers Ivan. J’ai rouvert avec lui un vieux dossier qui pesait encore lourd dans mon actualité. Les premières séances sont vite devenues des moments nécessaires pour prendre soin de moi. Il s’est adapté avec patience et douceur à mon besoin de compréhension. J'ai donc pris plus de temps pour identifier clairement mon objectif et enclencher des actions concrètes pour l’atteindre. Il m’a ainsi aidée à enrayer une spirale bien installée. Je suis aujourd’hui à l’écoute de moi-même, sereine et à l’aise avec ce que je veux et ne veux pas.
Sylvie C.
(Bordeaux / septembre 2022)
Ivan est quelqu'un de très professionnel et qui sait mettre à l'aise. Une première pour moi et une superbe expérience, un questionnement et une remise en question tout en douceur qui m'a aidée à avancer sur certains de mes blocages. Je recommande vivement. Merci pour tout Ivan.
ce coaching est-il fait pour moi ?
oui
non
Si je veux profondément changer ma situation
Si je suis prêt.e à m'engager totalement
Si je veux trouver des solutions et non plus des excuses
Si je suis prêt.e à sortir de ma zone de confort
Si je suis prêt.e à me confronter réellement à mes problématiques
Si je me dis que ça peut attendre la semaine prochaine
Si je pense que ça va être dur à caler dans mon agenda
Si je pars du principe qu'il y a peu de chances que ça fonctionne
Si je ne suis pas prêt.e à changer mes habitudes
Si je ne suis pas prêt.e à remettre en question mes certitudes
Si je souffre d'une pathologie psychiatrique (dépression sévère, trouble bipolaire, schizophrénie...)
FAQ
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COACHING de vie
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étudiant, DEMANDEUR D'EMPLOI*
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* sur présentation d'un justificatif à jour.
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certifié coach de vie
certifié praticien en hypnose ericksonienne
certifié technicien en pnl
